Действенная ванна с содой для похудения

Все мы желаем, чтобы наша фигура была совершенной. Чтобы за собой следить, вам потребуется желание, время, и пара практичных способов.

В частности громадная неприятность содержится в том, что достаточно сложно избавиться от лишнего веса.

Вы придумываете разные методы, диеты, но, действенный рецепт стоит у вас в шкафу на кухне. Как это ни необычно, но это самая несложная пищевая сода. Ванна с содой для похудения есть красивым методом избавиться от неприятности, и в данной статье, мы расскажем вам, как это сделать.

Многие диетологи утверждают, что сода отлично воздействует на организм человека. Но, ее, наряду с этим, запрещено просто так использовать внутрь, в противном случае возможно повредить стены желудка, и привести к ряду неприятностей со здоровьем мы писали про это в статье «Сода для похудения».

Но, однако, из соды и еще нескольких компонентов, возможно сделать красивую расслабляющую ванную, которая будет не только приятной, но и лечебной, а основное, она окажет помощь сжечь лишние килограммы.

Мы расскажем вам два метода изготовление рецептов для похудения. Оба они действенны, и равнозначно окажут помощь, ваша же задача – выбрать наиболее приятный лично для вас.

Первый метод

Данный метод вычислен на 10 сеансов, любой прием следует делать один раз в два дня.

1. Наберите ванну тёплой воды. Она должна быть такая, какую вы лишь сможете выдержать, но, не доводите до предела.
2. Вам потребуется морская соль. Само собой разумеется, за неимением лучшего, возможно применять простую, каменную соль, но, тогда возьмите хотя бы йодированную. Но, все же, лучше применять как раз морскую, поскольку в ней больше нужных минералов и микроэлементов.
3. В тёплую ванну насыпьте 500 грамм морской или же каменной соли, и добавьте 200 грамм пищевой соды.
4. Перемешайте хорошо, чтобы компоненты растворились в воде, и имеете возможность приступать к приему ванны.
5. Но, следует не забывать, что принимать такую ванну нужно не более чем 20 мин., чтобы не навредить своему здоровью.
6. Если вы бережете сердце, то лучше принимать ванну сидя, тогда нагрузки на сердечную мышцу не будет.

Второй метод

Второй метод легко отличается от первого.

1. Эту ванну следует принимать перед сном. Наберите воду, но, она не должна быть горячей 45 градусов. Лучше, если она будет 37-38, приблизительно равная температуре тела человека.
2. Добавьте в нее 300 грамм пищевой соды, и 30 грамм морской соли. Возможно кроме этого добавить ароматическое масло, лучше – эвкалиптовое, или же мяту.
3. Принимать такую ванну следует не более чем 20 мин., и затем сразу же ложиться спать.

Оба метода хороши, один приспособлен для приема с максимально тёплой водой, другой же – с максимально естественной для людской тела. Основное следует не забывать, что такой метод работает за счет обильного выделения пота, исходя из этого, по окончании приема процедур, оптимальнее лечь спать.

Не следует через чур довольно часто делать данный курс. Первая ванна вычислена на 10 сеансов, это приблизительно 20 дней. Вторая же ванна с содой для похудения предназначена на 7 дней. По окончании полного курса, делайте паузу не меньше 20-ти дней.

Содовые ванны для похудения — отзывы врачей