Как полюбить себя: обратите внимание
Полюбить себя не так уж просто, нужно выработать в себе уверенность. Уверенность – чувство, благодаря которому мы достигаем поставленных перед собой целей.
Но весьма многие люди склонны в себе сомневаться, от этого очень сильно падает самооценка личности, вследствие жить и добиваться чего-то делается еще тяжелее.
Самооценка складывается в течении долгого времени, исходя из характера человека, социального статуса, достижений в учебе и на работе, супружеской жизни, мнения о нем окружающих. И чем человек старше, тем больше этих факторов. В итоге у человека с низкой самооценкой сложности в семье, на работе, в коллективе, ему тяжело реализовать себя, найти хороших друзей.
И основная неприятность в том, что он обычно не понимает, как выйти из ситуации .По большей части такие робкие в себе не будут считаться, что неприятность вправду есть. Но в некоторых случаях такие люди все-таки обращаются за помощью и поддержкой к экспертам, которые дают им толчок в осознании и понимании трудностей, приводят к желанию поменять себя.
В случае если внезапно вы нашли в себе или своих родных показатели низкой самооценки, то срочно бейте в набат:
- излишняя критичность к себе (наружность, здоровье, саморазвитие);
- боязнь принимать решения;
- постоянная нервозность и беспокойство;
- неуверенность в себе;
- подозрительность к людям.
Человек с низкой самооценкой ведет себя так, что, сам того не подозревая, приводит к неприятию у окружающих. Коллеги и друзья начинают его избегать из-за всегда нехорошего настроения и постоянного потока самокритики. От этого самооценка понижается еще больше.
Чтобы отвлечься от своих неприятностей, человек с низкой самооценкой начинает искать себе новых “друзей”: алкоголь, калорийную пищу, а время от времени и наркотики. Но это не выводит из депрессивного состояния.
Неизменно нарастающее эмоциональное напряжение может привести к плачевным итогам, исходя из этого попытайтесь избавиться от неуверенности и полюбить себя, когда вы будите видеть в зеркале прекрасного удачливого человека, внутренне излучать такую энергетику, окружающие это увидят и потянутся к вам.
