Готовьте сами яблочный уксус для похудения

С новомодными диетами мы теряем килограммы, но в случае если забываем о выбранном пути, то вес неумолимо возвращается. Быть может, пора обратиться к проверенным дедовским способам, примочкам и припаркам, каковые и температуру снимали, и от укусов насекомых помогали, лечили артриты, ангины и всякие болячки.

А то, что имеется яблочный уксус для похудения – это по большому счету проверенное поколениями средство. Основное не переусердствовать  и не застрять от эйфории результатов , выпивая не ложку, а литры яблочного уксуса.

Яблочный уксус для похудения (выбираем продукт)

В первую очередь, нужно не забывать, что прием вовнутрь магазинного яблочного уксуса – это определенный риск. Вам никто доподлинно не скажет, что это натуральный продукт, а не эссенция и краска. Достаточно домашний яблочный уксус, так, по крайней мере, вы станете уверены, что он из яблок. А уж в случае если это яблочки с дачки либо от бабушки – уровень качества точно будет отменным.

Рецепт яблочного уксуса

Все зависит от количества, которое вы собрались приготовить. Сорта яблок также различные: имеется весьма сочные, а имеется картофельные. Следовательно, выбирайте сорт посочнее и получайте около 1-1,5 кг. Яблоки вымойте, не очищая, нарежьте либо натрите и покиньте потемнеть, по окончании выжмите сок. Я измельчаю в блендере и выжимаю через марлю.

Оказавшуюся жидкость поставьте как вино под затвор (либо на 3-х литровый баллон резиновую перчатку) в теплое место.

Срок брожения в среднем 21 сутки (либо перчатка хорошо надуется). По окончании снимите затвор и покиньте просто под марлей еще разок перебродить до образования белой пленки на поверхности жидкости. Процедите оказавшийся яблочный уксус, разлейте по стерилизованным бутылкам и закупорьте.

Как действует

Похудеть посредством яблочного уксуса не тяжело. Основное, быть уверенным, что у вас нет особенных неприятностей с желудочно-кишечным трактом. Кислота может разъедать ранки и трещинки и причинять острую боль.

Как действует яблочный уксус? Он активизирует процессы метаболизма и расщепления пищи, и застойный явлений в кишечнике. Кое-какие говорят, что при приеме напитка с яблочным уксусом понижается аппетит. В любом случае, общее состояние организма улучшается и разрешает ощущать себя лучше.

Методы применения

  • В случае если у вас подтверждена пониженная кислотность, то выпивайте чайную ложечку по окончании каждого приема пищи.
  • При обычном здоровье для понижения веса рекомендуется натощак выпивать стакан горячей воды со столовой ложкой яблочного уксуса. По большей части такая процедура обязана проводиться лишь с утра, но очень усердствующие женщины принимают раствор перед каждым приемом пищи. Опасность в том, что снижая аппетит, они забывают кушать совсем и заменяют обеды и ужины уксусной водой.

Кроме этого оказывает помощь яблочный уксус от целлюлита. Кроме внутреннего потребления вы имеете возможность делать уксусные обертывания. По окончании того как вы распарите бедра в бане либо под горячим душем, сделаете на внешней стороне твёрдый массаж, необходимо нанести яблочный уксус на кожу и обернуть ноги пищевой пленкой. Держать обертывание около получаса. Основное в этом деле, провести аллерготест: нанести на маленький участок распаренной кожи уксус, наклеить пластырь и замечать, не будет ли реакции. Эффект от обертываний заметен уже спустя семь дней.

Вообще-то большая часть диетологов утверждают, что яблочный уксус для похудения — это тщетная трата времени. Но однако, мы все-таки худеем с яблочным уксусом, улучшается кожа  лица и состояние волос. Польза очевидна, основное чрезмерным усердием себе не навредить.

Яблочный уксус для похудения. Миф?

Диетолог Ковальков о том, поможет ли яблочный и виноградный уксус похудеть



Читайте также
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив