Что такое созависимость в отношениях и как от нее избавиться

Человек, который страдает созависимостью, мучает себя и партнера. Такие отношения губительно воздействуют на душевное равновесие, и со временем сложнее избавится от пристрастия, которое возможно сравнить с вредной привычкой.

Созависимый человек перекладывает ответственность за свое эмоциональное и душевное состояние на своего партнера. В случае если партнер не делает требование, нужные для душевного спокойствия, то таковой испытывает душевную, психологическую и иногда физическую боль.

В случае если партнер делает нужны условия, то созависимым требует большего поклонения. Это замкнутый круг, выход из которого находится там же, где и вход.

Стоит ли разрушать отношения, в случае если в них присутствует созависимость

В случае если курильщик хочет бросить курить, то стоит ли эму рекомендовать сметить марку сигарет! Это риторический вопрос. В действительности партнер, к которому вы «прилипли», это те же сигареты. Лишь в этом отношением курильщику существенно проще, поскольку он постоянно получает от сигарет, то что желает. Они приносят ему одно да и то же состояние, которое влечет за собой чувство удовлетворения. С человеком куда сложнее. Но прежде, чем вы избавитель от «пагубной привычки», вам ни к чему разрушать отношения, каковые вероятно держаться на стержне зависимости.

Основные обстоятельства

Психологи уверены в том, что обстоятельства созависимости кроются в юные годы. С детства нужно черпать ответы на взрослые вопросы. Корень само собой разумеется неприятности находится в детских воспоминаниях, но где как раз – не всегда известно.

Чувство внутренней пустоты — это еле заметное чувство, которое мало напоминает чувство голода. Появляется оно из-за разногласия души и разума. В то время, когда душа в течении долгого времени что-то требует, а разум откровенно игнорирует ее скидываясь на важность другой работы, появляется некоторый конфликт. Разум забрасывает удочку внимания на внешние вещи и не обращается за советом к душе. Между разумом и душой, в такие моменты, нет связывающих нитей. И в момент, в то время, когда «серьёзные дела» завершаются, связывающая ниточка между разумом и внешним объектом обрывается. И человек ощущает в вакуум. Периодами, пустота достигает огромных размеров. Дабы заполнить эту вакуум человек наполняет ее зависимостями, каковые неизменно не существенно поглощают вакуум. Это напоминает лодку с пробитым дном.

Благодаря пустоте в мире появилось огромное количество зависимостей, среди которых и созависимость. Для начала нужно обучиться ощущать и осознавать момент, в то время, когда и при каких условиях появляется еле уловимая пустота, которая может потребовать заполнения лишний ненужной информацией, огромного количества еды, тщетного времяпровождения и другого. В момент происхождения, человеку нужно почувствовать вакуум, прочувствовать ее, каждой клеточкой, растворится в ней.

Человек – это энергия, которая взаимодействует с природой. В случае если поток энергии не имеет полноценного выхода, то появляются всякого рода зажимы, мешающие жизни. Вам нужно обучится руководить своей энергией и направлять ее в верно русло, избавляясь от психологических зажимов, каковые расположены у вас в сознании и теле.

Человек ошибочно приучил свой мозг цеплять внимание на внешние объекты. Вам направляться обратить свой взгляд в глубины свой души и познакомится с собой, дабы избавиться себя от зависимостей и несчастной жизни.

Поведение созависимого человека

Поведение человека, страдающего созависимостью делиться на три направления:

  1. Жертва. Человек не имеет возможности и хочет нести ответственность за свою жизнь. И думает, убеждая окружающих и себя, что ему не под силу поменять обстановку и свою жизнь. Он всецело зависит от партнера, не имеет значение поступает человек по отношению к нему хорошо либо не хорошо. Настроение человека-жертвы неизменно унылое. Человек находится на гране нервного срыва.
  2. Наблюдатель. Человек следит за жизнью партнера. Его совсем не интересует собственная жизнь. Преследователь выискивает подтверждения своим мыслям, каковые изменяются изо дня в сутки. Наблюдение за объектом, сопровождается немыслимым калейдоскопом чувств и долгим послевкусием.
  3. Спасатель. Человек навязывает партнеру свою точку зрения, свой образ мысли и свое поведение. Он уверен в том, что поступает полностью верно вследствие того что хочет любимому человеку хороша. Спасатель может долгое время выжидать, дабы нанести правильный удар, виде фразы, действия, предложения и другого.

Созависимый человек может переходить от одного образа в другой в течении маленького промежутка времени. Человек, страдающий таким видом зависимости, владеет немыслимым уровнем манипулятора, агрессора, хладнокровного человека. Из-за неосуществимости полноценно испытывать нужные чувства, человек готов на очень многое, дабы подарить душе безотносительный покой, который должен испытывать любой обитатель планеты.

Как избавиться от созависимости

  • Во-первых, понять, что это заболевание, которая требует долгого лечения и немыслимого жажды выздороветь.
  • Во-вторых, прекратите реагировать машинально на происходящее. Замечайте за своей реакцией, мыслями, ощущения.Переведите фокус из внешнего мира на внутренний мир.
  • В-третьих, познакомьтесь со своей душой, сущностью.
  • В-четвертых, разрешите себе быть собой. И разрешите партнеру быть самим собой. Не заставляйте его превращать свою жизнь в кошмар. Ни одна живая душа в этом мира на это не дать согласие.
  • В-пятых, заботьтесь о себе и о любимом человеке. В большинстве случаев, мы любим тех, о ком заботимся. Признайте в себе абсолютную любовь, которая храниться в вашем сердце. Каждому человеку в этом огромном современном мире хочется, дабы его и ничего не потребовали вместо.

Человек, страдающий созависимостью, пробует решить свои психологические неприятности, посредством партнера. В действительности, ему нужно отыскать контакт с самим собой. Сейчас все закрутилось в хаосе и многие вещи перевернулись в нашем восприятии. Современный обитатель планеты пробует контролировать все около. Либо другого человека, либо событие, либо собственную жизнь. В действительности, он может контролировать лишь свои мысли и ничего больше. Но почему-то как раз об этом забыл современный человек. Вам не под силу контролировать мир (человеку иногда сложно контролировать свое тело). Вы имеете возможность контролировать лишь свою реакцию на происходящие события.

Зависимость и созависимость в личных отношениях. Елена Змановская.

Созависимость



Читайте также
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив