Сочная баранина с ананасами в СВЧ печи

Существует распространенный миф о том, что пища, приготовленная в микроволновке, теряет все нужные свойства. В действительности любой процесс изготовление пищи, кроме того банальная чистка овощей, заставляет питательные вещества и витамины распадаться.

Сейчас отыскала в памяти  о шашлычке и плове из баранины. Весьма захотелось, но на улицу  из-за непогоды не выйдешь, затруднять пловом себя лень, а приготовить  мясо в микроволновой печи не сложно и быстро. В большинстве случаев мы готовим курицу с ананасами, но в случае если уж собралась опыт ставить, то по полной программе.

Продукты:

• Полкило бараньей вырезки
• Банка консервированных ананасов
• Маленький кусок сыра, возможно совсем затерявшийся в холодильнике
• Зерна белой горчицы
• Соль
• Перец молотый чёрный

Приготовление:

1. Баранину разрежьте на несколько порционных кусков и как следует отбейте.
2. Хорошо посолите и вотрите Чёрный молотый перец в мясо.
3. Залейте наши отбивные соком из банки консервированных ананасов  и покиньте на час-полтора мариноваться при комнатной температуре.
4. Разложите на форму для прожаривания или просто на тарелку для СВЧ кусочки мяса,обсушенные на салфетке. Совет: приблизительно подсчитала, что на средний кусок мяса нужно 2 минуты на полной мощности. В случае если на тарелке  5 кусков, то 10 мин..
5. По окончании времени запекания, переверните кусочки баранины и еще раз поставьте на половину прошлого времени.
6. По окончании разложите на любой кусок мяса  по кольцу ананаса  или горсти резаных ананасов  и посыпьте равномерно смесью из тертого сыра и сухой белой горчицы. Запекайте в микроволновке баранину с ананасами в течение 8 мин. До тех пор, пока не готовься .

Конечно же, к собственной СВЧ-печи нужно приноровиться. В случае если печка с определенными режимами, то все значительно несложнее: выбрал блюдо и готово.  Моя лишь на разогрев и разморозку. Обрисовала свой опыт, оказалось вкусно, учитывая, что само мясо баранины твёрдое  и не всегда получается кроме того при классическом приготовлении сочным. Пробуйте мою баранину с ананасами и пишите, весьма желаю определить ваше вывод.

Блюда в микроволновке

Бараньи ребрышки с луком. Потрясающий результат без труда!

Баранина с ананасами в кокосовом молоке