Мир женщины Мир женщины
Вы все на страничках интернета увидели нередкие баннеры, приглашающие за чисто символическую сумму за SMS, смотреться как Ксения Бородина по окончании родов.
«Не ешьте четыре продукта», «ветхий деревенский способ». Что уж там сказать, поразила, заинтриговала. А в действительности все чересчур просто. Стремительная огуречная диета, оказывается, творит чудеса.
Это самые доступные продукты на наших рынках, несложный план и скоростной итог. Принцип огуречной диеты Ксении Бородиной такой: необходимо в сутки съедать не меньше 6 огурцов кроме других приемов пищи. Меню, само собой разумеется, не самое роскошное, но выжить на нем возможно, тем более, что жиры не возбраняются, хлеб (правда ржаной) также, и мяска возможно покушать.
Огуречная диета — этапы
- Завтрак складывается из 2 огурцов и 2 ломтика ржаного хлеба.
- На обед необходимо приготовить овощной суп и салат из огурцов.
- На ужин опять огурцы 3 штучки.
Обед раз в неделю возможно заменить порцией отварного мяса.
Очищать или не очищать огурцы от кожуры – ваше дело. Думаю, лучше использовать основной продукт диеты вместе с кожицей, которая будет делать функцию метелки в кишечнике.
Из-за чего возможно похудеть на огуречной диете
- Во-первых, огурцы заполняют желудок жидкостью, чувство голода притупляется.
- Во-вторых, обилие поступаемой из огурцов воды в малых дозах способствует регулярной работе почек, которые неспешно выгоняют накопившуюся в избытке жидкость из нашего организма.
- В-третьих, диета не ограничивает совсем поступление пищи и насыщает все-таки всем нужным наше тело.
Но Я считаю огромным минусом данной диеты – стремительный сброс веса. А мы уже много раз убедились все систематично борющиеся с лишним весом, что чем быстрее килограммы уходят, тем быстрее они возвращаются по окончании завершения диеты. Вот тут-то и загвоздка: как удается сохранять вес по окончании достигнутых удач. Запрещено же всегда сидеть на огурцах – опротивят так, что и на нюх переносить не сможем.
Идеально, возможно, перейти на здоровое питание, мелкие дозы и 2 литра воды в сутки маленькими порциями. С целью достижения любой цели нужна сила воли и желание быть здоровым и прекрасным. Огуречная диета возможно первой ступенью или очередной для кого-то на пути к оздоровлению.
